Tập luyện
Martyn Ford: Người cơ bắp đáng sợ nhất hành tinh và hành trình lột xác
Khám phá câu chuyện đầy cảm hứng của Martyn Ford, từ chàng trai gầy gò đến 'người cơ bắp đáng sợ nhất hành tinh'. Tìm hiểu về chế độ ăn, tập luyện và bí quyết g...
Phạm Văn Hùng