đời sống

Tập luyện

Helmut Strebl: Người đàn ông săn chắc nhất thế giới ở tuổi 56

Khám phá hành trình phi thường của Helmut Strebl, người đàn ông giữ tỷ lệ mỡ cơ thể kỷ lục 4% dù đã 56 tuổi. Bí quyết tập luyện và dinh dưỡng của anh ấy là gì?...